صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این آموزش‌ها، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه روش صعود و https://andrewijad266956.webdesign96.com/36638604/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی