En el presente artículo, adentraremos en el crucial aspecto de calentar antes de efectuar cualquier tipo de ejercicio físico, resaltando su relevancia en la prevención de lesiones y su encontronazo positivo en el desempeño deportivo. Exploraremos su evolución histórica, que se remonta a civilizaciones viejas como los helenos y https://pulsefit.blogstival.com/45884825/ejercita-sin-riesgos-la-clave-es-el-calentamiento