{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع العيش أطول الحياة اليومية. إذا كنت، في سن 50، أبدًا، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى معتدل الاستخدام، يمكنك تقيم تقريبًا 14 سنوات عديدة أطول. توليد حتى زوجين من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم معالجتها بدرجة عالية {لإزالة|للتخلص https://justpaste.it/at0tm