{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز الوعي على التنفس وتعليم الطريق إلى اختيار المزيد من الأنفاس، مما يفيد جسم الإنسان.|من الممكن أن تفعل ذلك التجربة زيادة عقلي وجسدي طاقة، رفعة في اليقظة https://spinach-massage.shop/gwangju-massage