ศูนย์กีฬาแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ประโยชน์อื่นๆที่มีต่อร่างกาย (เป็นการค้นพบจากการวิจัย) ตัวอย่างเมนูชูสุขภาพ สำหรับตักบาตร (วันพุธ) เครื่องปรุง : เกลือ พริกไทย สมุนไพร เครื่องเทศ • อาหารที่มีไขมันอิ่มตัว คือมีทั้งไขมันดีและไขมันเลว ส่วนใหญ่พบได้ในเนื้อสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากนมและพืชบางชนิด เช่น เนื้อสัตว์ น้ำมันหมู ไก่ โยเกิร์ต เนย ชีส กะทิ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันปาล์ม เป็นต้น ผู้ที่มีประวั... https://alexanders628aej0.blogdosaga.com/profile