โดยปกติแล้วเราไม่จำเป็นต้องกลัวว่าจะได้รับกรดอะมิโนพวกนี้ไม่เพียงพอ เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด สุขภาพกาย กรดอะมิโนยังควบคุมและรักษากระบวนการทางร่างกายของเราด้วยการสร้างเอนไซม์หรือฮอร์โมน เช่น ไทรอกซีน อินซูลิน และอะดรีนาลิน : กรดอะมิโนจำเป็นที่สำคัญต่อการเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ ทำให้ลูกเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างเหมาะสมและแข็งแรงสมวัย การออกกำลังกายเป็นเวลานานอาจทำให้กรดอะมิ... https://gastonb075tbg0.wikifordummies.com/user