Expedición de forma suave tu cuello a la derecha y mantén la presencia por encima del hombro por 10 segundos. Posteriormente, hazlo en el flanco izquierdo. y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu lado de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y https://pausas-activas60257.imblogs.net/78409153/notas-detalladas-sobre-imágenes-de-pausas-activas