Estos permiten que los trabajadores puedan cambiar su rutina habitual con el objetivo de estrechar la fatiga, avisar el estrés y evitar la aparición de disfunciones musculoesqueléticas. Ancla la goma a la altura del pecho y agarra cada extremo con una mano. Tratando de sustentar el cuerpo firme, lleva https://pausas-activas-dinamicas29763.dbblog.net/1860711/la-guía-más-grande-para-pausas-activas-ejercicios