La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente. El acto de soltar no significa ignorar o reprimir nuestras emociones, sino más bien abrazarlas, procesarlas y luego permitirnos liberarlas en https://tarotbarato041yfiable29494.blogscribble.com/32676315/mentiras-en-la-pareja-an-overview