انار سیاه یکی از میوه‌هایی است که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی بالا، به عنوان یکی از میوه‌های سالم و مفید شناخته می‌شود. انار حاوی پلی‌فنول‌هایی است که مانند پری‌بیوتیک عمل می‌کنند؛ یعنی در تغذیه باکتری‌های مفید روده نقش دارند. علاوه بر این، انار سرشار از فیبر است که یک مغذی https://knoxcf9v4.iyublog.com/31986526/new-step-by-step-map-for-خواص-انار-برای-حالت-تهوع