ويتم تصنيعه من نفس الأوراق التي يصنع منها الشاي الأخضر، إلا أن طريقة التعامل معه مختلفة، حيث يتم تجفيف الأوراق في الشمس لصناعة هذا الشاي، وفي المجمل يتم تحضير جميع الأنواع من شجرة الكاميليا الصينية كما ذكرنا. ومع ذلك، لا توجد أدلة علمية كثيرة على أن النعناع يعزز النوم. https://rylan1kbp2.jts-blog.com/31963753/the-single-best-strategy-to-use-for-فوائد-الشاي-الأخضر