Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://dianebjfu038934.blogtov.com/13833497/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen