Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://tiffanyhvjn202180.blogocial.com/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen-69313436