صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و حیرت‌آور است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود https://poppyavmc796075.magicianwiki.com/1500190/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی