Il convient donc d’éviter de répéter de trop nombreuses fois un mouvement ou une séquence sans laisser le corps récupérer. Augmentez par ailleurs progressivement l'intensité, la durée et la fréquence de vos séances afin d’éviter les blessures causées par le surmenage du corps. Des technologies portables et des systèmes de surveillance peuvent optimiser ces processus. Les capteurs de v... https://hedgedoc.eclair.ec-lyon.fr/vRXhej_nQA20_VlxcJUWyA/