Vrede kan faktisk være en naturlig forsvarsmekanisme. Hvis du oplever en aggressiv person, kan vrede være det, der får dig til at handle. Vrede signalerer styrke – og det kan i nogle tilfælde redde dig. Desværre har ukontrolleret vrede en mørk side. Når du lader dig styre af følelserne, kan https://ehige-jaia.org/doku.php?id=Fra_Overveldet_Til_Styrket_-_Forvandle_Livet_Ditt_Med_Disse_Tipsene_For_Stressmestring_a8h4v2h6