Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam komputery, bo emisja https://jasonsami705500.blogdanica.com/40243647/kiedy-pochodzę-spać